Регуляция физиологических функций человеческого организма осуществляется в строгом соответствии с природными ритмами, а циклически повторяющиеся изменения времен года проявляются в изменении Элементов - Дерева, Огня, Земли, Металла и Воды.
Климатические изменения воздействуют на все сущее, и люди, научившись жить по природным ритмам, разработали порядок, по которому нужно сеять, выращивать, собирать и хранить урожай. Для китайцев пять чувств: радость, гнев, грусть, беспокойство и страх - суть проявления пяти основных внутренних органов человеческого организма.
ТКМ учит, что для предупреждения воздействия вредных факторов необходимо:
Климатические изменения воздействуют на все сущее, и люди, научившись жить по природным ритмам, разработали порядок, по которому нужно сеять, выращивать, собирать и хранить урожай. Для китайцев пять чувств: радость, гнев, грусть, беспокойство и страх - суть проявления пяти основных внутренних органов человеческого организма.
ТКМ учит, что для предупреждения воздействия вредных факторов необходимо:
- избегать воздействия шести вредных погодных факторов, способных нанести ущерб здоровью; умело приспосабливаться к окружающей среде; например, летом носить легкую одежду, избегать солнцепека, носить теплую одежду, прибегать к помощи обогревателей, ложиться спать и вставать позже обычного; весной и летом - позже ложиться спать, раньше вставать; осенью - раньше ложиться спать;
- соблюдать чистоту окружающей среды и личную гигиену: проводить ежедневную утреннюю уборку помещения, гигиенические процедуры, полоскания рта подсоленной водой. Женщины должны проводить гигиенические мероприятия еще более тщательно, особенно в менструальный период, во время беременности, в предродовой и послеродовой периоды;
- избегать чрезмерного утомления на работе и т.д.
Комментариев нет:
Отправить комментарий